Les voleurs d’énergie (Saison 1) : ce qui épuise votre Chi au quotidien

 

Je vous propose aujourd’hui un article en 2 saisons… Pourquoi ? Parce qu’il y a beaucoup à dire !
Dans cette première partie, nous allons explorer les voleurs d’énergie, ces petites habitudes, pensées ou environnements qui affaiblissent notre vitalité sans que nous en ayons toujours conscience.

Le Feng Shui nous enseigne que notre énergie vitale, le Chi, circule partout : dans notre maison, dans notre corps, dans nos pensées. Lorsque cette énergie est bloquée, perturbée ou dispersée, nous le ressentons immédiatement : fatigue, stress, perte de motivation…

Voyons ensemble quels sont ces voleurs d’énergie les plus fréquents et comment le Feng Shui peut nous aider à les repérer et à les limiter.

Les voleurs d’énergie liés à l’environnement

Désordre et encombrement

Un espace encombré agit comme une digue qui empêche le Chi de circuler. Dans une entrée saturée de chaussures, dans un salon débordant d’objets ou dans une cuisine pleine d’ustensiles inutilisés, l’énergie se fige. Résultat : lourdeur, confusion mentale, difficultés à passer à l’action.

*Conseil Feng Shui : commencez par une zone stratégique comme l’entrée. C’est le lieu où l’énergie entre chez vous. Un espace clair, dégagé et lumineux favorise un Chi fluide.

Malbouffe et alcool

Ce que nous consommons influence directement notre vitalité. Trop d’aliments transformés, gras ou sucrés saturent le corps et alourdissent notre esprit, tout comme l’alcool qui brouille la perception et dérègle les cycles naturels. C’est comme si vous remplissiez une pièce d’objets sans valeur : il ne reste plus de place pour l’essentiel.

*Conseil Feng Shui : dans votre cuisine, mettez en évidence les aliments sains (fruits, légumes, graines) et cachez les produits lourds ou industriels. L’œil influence nos choix.

Médias sociaux et actualité

Le flot continu d’informations agit comme un bruit de fond permanent. C’est une pollution invisible qui envahit notre espace mental, exactement comme une télévision laissée allumée sans raison. Le Chi devient fragmenté, dispersé, incapable de se poser.

*Conseil Feng Shui : réservez un espace de votre maison sans écran ni notification. Même quelques heures dans un environnement silencieux permettent de recharger le Chi.

Les voleurs d’énergie émotionnels et mentaux

Stress, peur et doute

Ces émotions contractent notre énergie. On a beau être dans une belle maison bien rangée, si l’esprit est en lutte constante, le Chi ne circule pas. Le stress agit comme un courant d’air qui s’engouffre et éparpille tout sur son passage.

Marie Sophie…

 

Marie Sophie, une amie proche, en est l’exemple parfait.
Ah ah, Marie Sophie…comment vous dire…un typhon à roulette. Brune élancée, tirée à quatre épingles dans son tailleur Chanel, elle trottinait toujours entre deux rendez-vous, tirant derrière elle sa valise cabine comme une signature de son rythme effréné. Toujours souriante, lunettes fines sur le nez, qu’elle remontait nerveusement de son index, elle donnait l’image d’une femme parfaitement organisée et à l’aise dans ses baskets, enfin…ses talons !

 

 

Pourtant, un jour, elle m’a confié :
« Pfffff…je suis au taquet mon pauvre,  j’ai l’impression d’avoir deux métiers : celui que je fais, et celui de gérer tout ce que je n’ai pas encore fait ! »

Et puis un matin je suis entré dans son bureau, et là….wouaw, tout s’est éclairé : une montagne de dossiers, de papiers et de post-it envahissait son espace de travail. Chaque feuille semblait lui rappeler une tâche inachevée. Pas étonnant qu’elle se sente écrasée par le poids des obligations.

*La solution Feng Shui :

Plutôt que de lui dire simplement de « ranger », je lui ai proposé un petit rituel Feng Shui simple :

• Un espace visible unique : une corbeille en bambou où ne reposait qu’un seul dossier à la fois. Tout le reste, rangé derrière une porte fermée.
• Un objet “ancre” : un galet posé au centre du bureau, symbole de stabilité. Chaque fois que la pression montait, elle posait la main dessus et respirait trois fois.
• Un cycle de fermeture : à la fin de la journée, elle rangeait son dossier et plaçait une feuille blanche dans la corbeille, comme pour dire à son esprit : « Demain, tu recommenceras léger. »

Elle m’a regardé par dessus ses lunettes, avec une petite moue en me disant : « bon, tu sais que moi le Feng Shui….mais puisque ça a l’air de fonctionner pour toi, alors je te le promet, je vais le faire. Après tout, arrivée là où j’en suis, ça peut pas être pire !  » Ce sont exactement ses paroles.

Et quelques semaines plus tard, elle m’a envoyé un texto :
« C’est fou cette histoire… mon agenda est toujours aussi rempli, mais j’ai l’impression d’avoir enlevé un sac invisible de mes épaules. »

J’étais ravi d’avoir aidé une personne proche de moi et quelque peu réfractaire, à envisager les choses différemment.

Le Feng Shui n’a pas changé son emploi du temps bien sûr, mais il a changé son espace — et donc sa manière de le vivre.

Ressentiment et négativité

Garder de vieilles rancunes, ressasser sans fin les blessures du passé, c’est comme stocker des poubelles dans une pièce qu’on n’ouvre jamais. L’air devient vicié. Le Chi ne peut pas circuler.

*Conseil Feng Shui : pratiquez le « désencombrement émotionnel » comme vous désencombrez une pièce. Écrivez sur un papier ce qui vous pèse, puis déchirez-le ou brûlez-le. Un geste simple pour libérer l’énergie.

Réflexion excessive et focalisation sur le passé

L’esprit qui tourne en boucle ressemble à une pièce où les objets sont déplacés sans cesse sans jamais être rangés. Tout est là, mais rien n’est en ordre. Le Chi se fatigue, s’épuise, se perd.

*Conseil Feng Shui : créez un coin méditation, même minuscule. Un coussin, une bougie, une plante. Un lieu symbolique pour apaiser le mental et ramener l’énergie au présent.

Les voleurs d’énergie physiques

Sommeil irrégulier

Le sommeil est le grand réparateur du Chi. Mais une chambre encombrée, des couleurs trop agressives ou un lit mal orienté peuvent perturber le repos. Résultat : fatigue chronique, nerfs à vif, baisse d’immunité.

* Conseil Feng Shui : privilégiez des tons clairs et doux dans la chambre, placez la tête de lit contre un mur solide, et évitez les écrans, les rappels aux obligations ainsi que les réveils encombrants…La chambre est un temple, pas un bureau.

Temps sédentaire et surmenage

Le Chi est mouvement. Trop d’immobilité ou trop d’activité créent un déséquilibre. Le corps devient une maison dont certaines pièces sont fermées tandis que d’autres sont surchauffées.

*Conseil Feng Shui : faites circuler l’énergie par de petits gestes quotidiens : marchez quelques minutes, étirez-vous, aérez régulièrement vos pièces. Le Chi adore la fluidité.

Déshydratation et excès d’écran

L’eau est l’un des cinq éléments fondamentaux du Feng Shui. Elle nourrit, régénère et purifie. La manquer, c’est comme priver une fontaine de son eau vive. Quant aux écrans, leur lumière artificielle surcharge le feu et perturbe l’équilibre naturel Yin/Yang.

*Conseil Feng Shui : gardez toujours une carafe d’eau dans un bel objet (verre, céramique). Et fixez des moments précis sans écran pour laisser vos yeux et votre énergie se reposer.

Conclusion : reconnaître pour mieux protéger son énergie

Ces voleurs d’énergie ne sont pas toujours spectaculaires, mais leur effet est insidieux : jour après jour, ils grignotent notre vitalité. Le Feng Shui nous rappelle que l’équilibre se construit à la fois dans nos espaces, nos émotions et notre corps.

Commencez par un petit geste : désencombrer une table, respirer profondément dans une pièce aérée, boire un verre d’eau en conscience. Chaque action est une victoire énergétique.

✨ Et rappelez-vous : si certains comportements ou environnements nous épuisent, d’autres au contraire nous rechargent.
La semaine prochaine, dans la Saison 2, nous verrons ensemble les donneurs d’énergie : toutes ces attitudes, lieux et habitudes qui nourrissent votre Chi et vous redonnent des ailes.

 

A bientôt pour un prochain article,

et n’oubliez pas de me laisser votre sentiment dans les commentaires